Лунной ночью у моря вы почувствовали себя облаком, плывущим по небу - это Цигун, вы посмотрели на восход солнца и испытали единение с ним — это Цигун, вы окунулись в океан и слились с ним — это Цигун, если с каждым вдохом вы ощущаете единение с миром, если с каждым шагом вы ощущаете единение с Планетой по которой вы шагаете, если это происходит с вами — Вы попадаете в состояние Цигун.
Когда приходит это состояние, человек перестает быть самостоятельной единицей и смешивается со Вселенной, воссоединяется с единством всех вещей. Он проходит путь от достижения личного единства до отождествления со Вселенной, обретая крепкое здоровье и открывая в себе удивительные творческие способности.
Само понятие "Здоровье"по английски звучит как "Health" от "Whole" ( англосаксонский), что значит целый, целостный. То есть, чувствовать себя здоровым - означает быть цельным, ощущать цельность внутри себя.
Для этого ваше тело должно быть энергичным, физические энергии — насыщенными. Ум должен быть радостным, эмоции — яркими. Только в этой случае вы ощутите чувство целостности. Недостаточно просто быть здоровым с медицинской точки зрения, потому что вы должны источать здоровье, искриться здоровьем. Это возможно лишь в том случае , если вы можете управлять своими телом, умом, эмоциями и энергииями с ощущением радости.
Когда мы говорим о Цигун, мы подразумеваем или исполнение медленных, плавных, загадочных движений или неподвижное стояние. Но в большей степени Цигун или "Состояние Цигун" подразумевает, что вы преодолели собственное тело и стали как бы пористыми, что вы обрели способность ощущать жизнь за пределами физических ограничений Вашего тела.
Единственная причина, по которой мы живы физически — это потому что мы вдыхаем воздух, мы едим и мы пьем — именно так и происходит жизнь. Но дело ведь не только в дыхании, принятии и переваривании пищи!
Каждая пора в теле, каждая клетка и даже субатомные частицы находятся в постоянном взаимодействии со всей Вселенной.
Практика Цигун означает, что вы осознанно испытываете эти взаимодействия. И когда вы это испытываете — вы чувствуете , что ваша жизнь не просто нечто завернутое в некоторую физических оболочку, это что-то гораздо большее, чем только ваше физическое тело.
С практикой Цигун Вы можете постепенно улучшать свое тело, ум , эмоции и энергии таким образом, чтобы они были постоянно открыты этому переживанию. Каждый человек однажды в жизни испытывал какое-то состояние Цигун, какое-то чувство единения с чем-то, но это, как правило, длится недолго. Цигун конструирует человека таким образом, что это проживание единения, становится живым опытом в каждом моменте вашей жизни.
Ваше психологическое состояние — уже не ограничение, а ступенька на пути к большой возможности. И когда это становиться живой реальностью в вашей жизни — значит Вы действительно в Цигун.
И такая практика Цигун, как образ жизни, приводит Вас к ощущению своей цельности и улучшению состояния здоровья, делает вас более жизнерадостными и энергичными.