ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ СТИЛЯ ЗМЕИ, ОСНОВАННЫЙ, КАК И ДРУГИЕ СТИЛИ ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ НА ТЕХ ЖЕ БАЗОВЫХ ПРИНЦИПАХ, ТЕМ НЕ МЕНЕЕ ЗНАЧИТЕЛЬНО ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ДРУГИХ ИЗВЕСТНЫХ КЛАССИЧЕСКИХ НАПРАВЛЕНИЙ (СТИЛЕЙ) ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ.

­­

Движения, в Тайцзи-цюань стиля Змеи изящные, грациозные, вьющиеся, плавные, размеренные и красивые. Согласно требованиям Тайцзи-цюань стиля змеи все действия выполняются мягко, тая в себе внутреннею силу, вы учитесь имитировать образ змеи струящейся в траве. 

Движение змеи полны чарующего очарования. Вид бесшумно скользящей извивающейся ленты производит на зрителя неизгладимое впечатление и доставляет эстетическое наслаждение. Характерной чертой стиля являются спокойные и перетекающие движения. 

Одной из особенностей Тайцзи-цюань стиля Змеи является переход кругового, косого направления движения в прямое и обратно. А так же характерные «втягивающиеся» и «выдвигающиеся» движения таза или «куа-область паховых складок», что имеет принципиальное значение в последующей практике Туй шоу (толкающие руки, парная работа), наработанной не только в мирное, но и в военное время. 

Позвоночник в этом стиле совершает более разнообразные движения, чем в других стилях Тайцзи-цюань. Этот стиль подходит для людей с проблемами шейного, грудного, поясничного, крестцового отделов позвоночника, тазобедренных и др. суставов. 

Внутренняя практика Тайцзи-цюань стиля Змеи заключается в физической и ментальной регуляции движения, потока «ци», дыхания, и способствует в значительной степени развитию внутренней силы и гармонизации функций желудочно-кишечного тракта, органов дыхания, сердечно-сосудистой системы… и укрепляет общее здоровье.  

Тайзи-цюань стиля змеи - является «внутреннем», поскольку он использует развитие внутренней энергии и включает практику «Чан Сы Гун» или «наматывание шелковой нити», а так же подтверждается осознанием вектора внутреннего энергетического потока, напоминающего спирали. Человеческое тело по вертикальной оси собственного равновесия имеет 7 зон скручивания или подвижности.

Развитие правильной циркуляции энергии в этих областях является основой для развития так называемой «Змеиной силы». Считается, что Чан Сы Гун является наиболее полезной практикой для всего опорно-двигательного аппарата. Если заниматься практикой Чан Сы Гун регулярно, можно изменить костно-мышечную структуру и даже костный мозг. 

Известно, что от состояния костного мозга в огромной степени зависит состояния здоровья и долголетия. Последовательные упражнения при расслабленных мышцах способствуют открытию энергетических каналов, улучшают циркуляцию Ци и крови, регулирует энергетический баланс организма. Когда вы молоды, то полны сил, но с возрастом силы исчезают. 

Развивая свою внутреннею силу, вы улучшаете свое мастерство и можете не только сохранить свои силы, но и приумножить их, когда становитесь старше. Особенно подходит застрессованным жителям городов, для которых характерно состояние «suboptimal health status-SHS» - среднее состояние между здоровьем и нездоровьем.

Также этот стиль идеален для обучения женщин, потому что они более способны к расслаблению. Из-за хорошего расслабления они более они более устойчивы и их реакция может быть более быстрой.